【書摘】難以勸誡的勇氣

書名：難以勸誡的勇氣

作者：熊仁謙

出版社：商周出版

出版日期：2020年9月

 

•一個人的成功，一個人活出了自我，一個人的快樂，不是來自於他先天擁有什麼，而是他的後天選擇了什麼。而「做選擇」正是佛法告訴我們很重要的第一個價值取捨。

•當我們有一個認知，然後產生情緒，那這個認知到情緒的過程是什麼呢？以佛法術語來說，這個認知叫作「無明」，無明產生了情緒，也就是煩惱。這個情緒可以有兩種出口，一是持續累積，二是宣洩出來。……不要累積情緒，在情緒累積的當下，把它直接轉化為行為。

•任何事物的存在，都有其價值。傷害也能帶來養分。

•當一個生命體處在不同的形態時，他的感受、他對這個世界的感知是不一樣的。

•佛法的核心概念就是「緣起」，意思就是任何事情都是因許多條件而產生。沒有什麼事情是不可能的，只要湊齊讓它發生的條件即可。

•「我到底要什麼」是一個大哉問。另一個重點是多數人沒有好好思考過的，也就是「我不要什麼」‧當你知道你不要什麼的時候，你才能知道你要什麼。

•完成夢想，你需要的是放棄。

•遇到問題，當下的第一個反應不是恐懼，想的也不是「怎麼辦」，而是「我要怎麼解決」。

•在辯論的過程中，重點並不是要戰勝對方，而是透過對方的論證，進而發現自給的盲點。

•只有戰勝自己，才是我們能夠活出自我的唯一方式。而戰勝自己的方法，就是要去推翻舊有的恐懼、推翻舊有的自我設限。只有透過這樣的推翻自我，你才有辦法挖掘出更好的自己。

•每個人都有傾向性，這個傾向性可能是透過文化、背景、語言、學習等等後天的條件，構成我們對「我」的想像與認同，使得我們對事情有一些特定判斷。

•觀點的背後其實都跟情緒認知脫離不了關係，是情緒把我們跟所認知的世界連結在一起，我們所接受到的知識與訊息之所以會變成我們生命中的一部分，是因為我們經歷的某些事。

•你要對自己的觀點負責，不能自相矛盾，更不能鄉愿。

•當我說尊重自由時，我就得尊重別人也有罵我的自由。

•現代人面臨的一個難題是，我們往往略過了分析，任由情緒與想像主導我們的選擇。

•如果你的心態很明確，就算你走在一條看起來沒什麼前途的道路上，你也有辦法走出你想要走的道路。

•當人在同溫層之中，很多的概念會慢慢被堆疊起來，很多人以為自己做了選擇，但其實那只是「習慣」，而不是「選擇」。

•每次面對這些問題時，我總覺得大家關注的點有些狹隘。大家在意的往往都是事件，或某一個具體的選擇；但事實上，心態與目標遠比這些更重要。當我把問題回歸到本質上，確定自己做任何努力的動機，是為了探索、找出問題，而不是情緒化地和捍衛自己的意識型態時，那面對他人的「批評」時，就會有根本上的轉圜。